足の二枚爪で悩んでいる方が意外と多いです。
当店のお客様でも、冬はそれほどなんともないのに、
夏になると二枚爪になる方がいらっしゃいます。
小太郎 むむ？夏なのに、なんでだにゃ？？冬じゃないのかニャ？
ぺぺ そうなんだよねー。夏も意外と多いのよ、足の２枚爪。理由など書いたから読んでみて
足の二枚爪、割れの原因と予防方法
足の二枚爪の原因
画像の様に足の爪も２枚爪になってしまって、
靴下やどこかに引っかけて縦に割れてしまったりしている方も
いると思います。
そして、せっかく新しく買ったストッキングが引っ掛かり電線したり、
イライラすることもありますよね。
特に、冬より夏に2枚なる方が多い？その原因は乾燥？
理由は、冬は靴下やストッキングでも厚手の物を履くので、
乾燥することが無く、
どちらかといえば、ブーツでさらに湿気てしまう事が多いと思います。
しかし、夏は露出している時間が長くなりがち。
なので、比較的乾燥しやすいと言うことです。
小太郎 なるほどだニャ！エアコンだにゃ。クーラーの快適なお部屋は乾いてるにゃ。僕の鼻もめっちゃ乾いてくるし
ぺぺ 小太郎ちゃんの鼻はいつも湿ってるよ（笑）そんなことより、そう！夏は冷房が強いからどうしても乾燥するし、サンダル、ミュールになると、基本、足先は素足が多いから、乾燥するんだよねー。
加齢による縦線と爪の乾燥
そして、もう一つ、考えられる理由は、「加齢によるもの」です。
「爪甲縦条」と言い、40歳ごろから目立ち始めることが多いです。
若い人にもある事がありますが、多くは加齢によるものです。
どうしても年齢を重ねると、爪が縦に線が入ってしまったり、
爪が肥大する傾向にあります。
そこから、表面にさらにヒビが入ってしまったりするようです。
爪の伸ばしすぎも危険ですので気を付けましょう。
このタイプの爪の縦割れは、乾燥だけでおこるものではありません。
爪根元付近から縦に亀裂が入ったり、爪先だけが常に割れている、
伸びても爪先だけが割れ続けている、
これは「爪甲縦裂症 オニコレクシス」と言うもので、
外傷によるもの、
たとえば、爪根元をドアで挟んだ、爪根元を激しく痛めた場合なります。
ずーと前に、ドアで挟んでしまった、
はさんだ時は痛いだけだったのに、
数か月たってこのような事になる場合もあるようです。
これは、ハンドクリームで保湿した方がもちろんいいですが、
保湿したからと言って爪が元に戻るわけではありません。
爪の後爪郭部（キューティクル周りに近い所）に
ステロイド剤を塗ると修復できる可能性があるそうです。
爪トラブルに詳しい皮膚科へ相談になります。
ネイルサロンは病院ではありませんので、
薬の処方や、診断がでる訳ではありません。
しかし、いろいろなお客様の爪を見てきているので、
病気ではない爪の悩みであれば、
ちょっとしたアドバイスがもらえるかもしれません。
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自分でできる足爪乾燥対策は？
この２枚爪や、縦割れが、あまりにもひどい場合や、
色が変色しているなどは、
もちろん皮膚科で水虫や病気でないか確認する必要はありますが、
だいたいの場合、加齢と乾燥によるものなので、
自分で普段からケアしていけばある程度防ぐことは可能です。
少しでも二枚爪や、縦割れを悪化させないようにする方法をご紹介します。
お風呂上りの化粧水やクリームで保湿
かかとも乾燥しますし、足の指先は、夏は意外と乾燥します。
お風呂上りに、化粧水とクリーム、さらにキューティクルオイルや
美容液を塗って保湿が大切です。
やっぱり化粧水で水分を補う方がいいです。
小太郎 保湿は大事だにゃ～。
外出でサンダルを履いている時も、少量でいいからクリームや化粧水で保湿
お手洗いに行った時などに、ちょこっとクリームを塗ったりすることです。
お買いものなどで長時間歩いていると、結構乾燥してる事が多いです。
「指先」と「かかと」にちょっと塗ってくださいね。
塗り過ぎると靴がすべるので注意ですが。
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爪専用美容液を塗って爪にも栄養を補う。
最近は足爪専用美容液や
爪の為の浸透補修液などが発売されています。
昔は気休め程度の商品も多かったのですが、
最近は、爪の内側まで爪の保護成分を浸透させてくれるように出来ています。
当店のサロンのお客様にも使いますが、
塗らないよりは塗った方が爪の育ちが早かったり、
しっかりとしているように感じます。
ガタガタ爪が保護しながら爪を保護できる、
「足爪の休日」もです。
海水浴やプールの後は特に保湿を
今までの、私の経験からですが、
海水浴に行かれたお客様の爪は非常に乾燥していたり、
かかとがガサガサになっていることが多く、
ジェルネイルの剥がれも早い事が多いです。
海水浴がダメではなく、おそらく、砂浜の砂だったり、
ちょっとした岩場などによって、爪表面が擦れてしまったり、
あとは、日差しによる日焼けからくる乾燥で悪化するのかな？と思います。
あくまでも私が思っていることですが。
小太郎 日焼けは乾燥するからにゃ～。海や山のレジャーの後はお手入れが大事だニャ！！
ぺぺるん 早めにお手入れすることで防げることも多いのよね！ここが大事ね！
日焼けは肌を乾燥させてしまうので、
爪にも同じ様な事が起こっているように思えます。
ですから、
海水浴後は、足先もしっかり、キューティクルオイルや
化粧水、クリームを塗って、保湿しておくことをお勧めします。
爪がもともと弱い、薄い場合、爪を守る方法は？おすすめのネイルコート剤、マニキュアは？
靴下などを履いて乾燥を防ぐ
家にいるときは、暑くなければ靴下、ソックス、ストッキングなどを
履く事もいいでしょう。
爪先の乾燥だけでなく、かかとも乾燥を防げますね。
夜寝る時の、冷え症対策にも↓↓↓
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自宅で出来るケア方法、足のパック
超簡単です！お風呂上りに、化粧水を足の爪、かかとに集中して塗り込みます。
次にハンドクリームでいいので、
爪の周り足全体に塗り、ラップで包みます。
10分～20分ぐらい放置。その間テレビなどみてればいいです。
終わったら、ベトベトが気になるならタオルで拭けばいいですし、
そのままでもＯＫ！
足爪の美容液やダメージ補習剤を塗ってもいいですし、
キューティクルオイルをぬってもさらにいいでしょう。
やっぱり乾燥が大敵のようです。
普段から、お顏と同じで足先にも保湿をした方がいいです。
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爪が割れてしまったり、ヒビが入ったらどうする？
予防していても、爪先が割れてしまったり、欠けてしまった場合、
ネイルサロンでジェルコートや、アクリルでコーティングしてもらう事もできます。
爪は短くカットして、ジェル又はアクリルでコーティングすると、
悪化を防ぐことは可能です。
もちろん、上からジェルでカラーリングもできますから、
割れてしまった場合などは、ネイルサロンにお願いしましょう。
まとめ
足先も乾燥しますし、かかとも乾燥するとどんどん角質がたまります。
普段から皮膚にうるおいと水分を与え、乾燥対策が一番です。
また、どうしても足の爪が割れやすい方はジェルネイルを塗る、
または、マニキュアの美容成分や天然成分が配合された、
コート剤やマニキュアのベースことを塗って
爪を保護することもおすすめです。
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お風呂あがりにちょっと塗るだけでも
いいので、夏も冬もケアをしてみてください。
＊こちらの記事も参考にしてください。
